人生修行的精髓：和气、静气、大气
hi，我是暖风。 和气，静气，大气：三气合一，人生之道。 人生就像一场修行，而修行的精髓，莫过于“和气、静气、大气”。 这三种气质，如同人生的三把钥匙，帮助我们...
【浅语人生】放下执念，和自己和解
老朋友，你今天过得好吗？我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。走过的路，见过的人，各有各因，各有各缘弘一法师曾说：“我们都是黄泉路上的预约者，何必对...
【浅语人生】70%的病和情绪有关，所以，一定要培养自己的好情绪
hi，我是暖风。每个人都会生气。气来气去的，到头来，伤的是自己的身体。别人该怎样还怎样，丝毫没有影响。你说，最后吃亏的还不是自己？01 气大伤身 ...
【好好爱自己】你应该是自己的那座山
万般皆苦，唯有自渡， 不必向任何人倾诉你的苦衷，你的事故，在他人眼里，只是故事。 你的悲欢，在他人嘴里，只是茶余饭后的谈资。 冷暖自知。 只有自己才是自己的救赎...
【浅语人生】2024最后一周，把生活整理成自己喜欢的模样
老朋友，你今天过得好吗？我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。时光的车轮滚滚向前，眨眼间，2024 年已步入最后一周的倒计时。 在这辞旧迎新的关键节...
从最简单的事情开始做，每天进步1%
hi，我是暖风。 《认知觉醒》里说：“我敢打赌，凡是买了一堆书没读、报了一堆课没上、心中有无数欲望的人，几乎没有主动做成过一件事，比如养成早起、跑步、阅读的习...
你不能太脆弱了，生活是自己的，千万别为难自己
hi，我是暖风。 要是别人说你几句，你就受不了了，吃不好，睡不好，胡思乱想，不能释怀，那你是有多脆弱啊。 你不能太脆弱了，太敏感了。 在乌鸦的世界里，就算是天鹅...
【浅语人生】从心出发，向内修行，这便是人生最好的活法
老朋友，你今天过得好吗？我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。成年人的世界充满了纷繁复杂的声音。 古人云：“是非之心，人皆有之。”在有人的地方，是非...
【浅语人生】及时倒掉心里的垃圾（深度好文）
老朋友，你今天过得好吗？我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。心灵的容器，如果不定期进行清理，就会逐渐积累尘埃。在忙碌的生活中，我们的心灵往往会积累...
【浅语人生】人生没有过不去的坎，只有放不下的心，待人随喜，遇事随缘，福运自来
老朋友，你今天过得好吗？我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。人生没有过不去的坎，只有放不下的心你是一个经常抱怨的人吗？谁都会遇到不顺心的事情，不管...
【浅语人生】7味世上不花钱的 “长寿药”，很多人却不知道！
老朋友，你今天过得好吗？我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。在追求健康长寿的道路上，人们往往不惜花费大量的金钱和精力。然而，你是否知道，世上有 7...
有人说，上班太累了，没啥意义；其实，上班最大的意义，不是那点工资，而是…
（本文首发于工Hao：浅语人生）hi，我是暖风。《人民日报》里有句话说得好：“上班的意义，不是那点工资，而是工作能让你有规律的生活，有见人的机会，有稳定的社交圈...
晚餐，决定了你的体重，看完就知道了！
Hi，老朋友，我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。 很多朋友，包括我，随着年龄的增长，是越长越胖。 不对，具体的应该是：肚子越来越大，都低头看不到...
文章/个人成长生活不如意时，请扔掉这3样东西（很灵）
hi，我是暖风。罗翔老师曾经说过，“珍惜你的低谷，你会看到很多真相。时间，能渡的都是愿意自渡的人。”如果，你现在正处于低谷，请不要悲伤难过，也不要就这样放弃。时...
【浅语人生】让生活变快乐简单的方法，其实很简单
老朋友，你今天过得好吗？我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。人生在世，烦恼与忧虑如影随形。只要生命不止，我们便会在生活的道路上遭遇各种各样的困境与...
【浅语人生】24小时不打烊的人生：少管、少说、少操心
老朋友，你今天过得好吗？我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。地铁上遇见两位因踩脚争执的乘客，全程让我如坐针毡。那位戴金丝眼镜的男士从"你这人会不会...
【浅语人生】在崩溃中前行，是一个成年人该有的素养
老朋友，你今天过得好吗？我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。1.所有人的看法和评价，都是暂时的，只有你自己的经历，会伴随你的一生。有的时候啊，没必...
生活，本来就是一边崩溃，一边自愈
hi，我是暖风。 生活啊，本来就是一边崩溃，一边自愈。不要提前去焦虑，也不要去预知烦恼。见招拆招就好了。日落归山海，山海藏深意。当你回头看看的时候，才发觉：...