【浅语人生】想生气，发脾气的时候，你可以这样做
老朋友，你今天过得好吗？我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。昨天我们聊了一些关于善良，健康和好运的事情。今天，暖风想和你聊聊情绪。为什么要聊情绪呢...
【浅语人生】7味世上不花钱的 “长寿药”，很多人却不知道！
老朋友，你今天过得好吗？我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。在追求健康长寿的道路上，人们往往不惜花费大量的金钱和精力。然而，你是否知道，世上有 7...
不要被糟糕的情绪困扰
hi，我是暖风。 1 每个人都有自己的烦恼和苦楚，如果你不停地去抱怨和纠缠，只会浪费你更多的时间和精力，但是一点也解决不了问题。 与其这样，不如转变一下自己的...
【浅语人生】一个人最高级的修养，其实就体现在三件事上：情绪稳、三观正、懂感恩
老朋友，你今天过得好吗？我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。古语有云：“修身齐家治国平天下。”这句话道出了人生的起点与基石——修身。一个人的内在修...
忙起来，没有时间去焦虑，没有时间去纠结于过去的错误，去担忧未来的不确定，去想那些乱七八糟的事情
hi，我是暖风。 心理学家耐基有一句话是说："忙碌是世界上最便宜的药。" 忙碌，不仅能治愈心灵的空虚，还能驱散无端的忧愁。 当一个人陷入无所事事的境...
尽量别再朋友圈炫耀自己的生活，因为…
hi，我是暖风。古人云： “木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之；人浮于众，众必毁之。” 在朋友圈炫耀自己的生活，其实不是一件明智的事情。...
以自己喜欢的方式过一生吧
hi，我是暖风。 生活是自己的，所以啊，你得自己哄自己，自己宠自己，自己爱自己。把自己哄高兴了，什么问题就都解决了。你总是说自己不快乐，不幸福，那是因为你想要的...
不要急，不要怕，不要脸；该吃吃，该睡睡，爱谁谁。万事就一个原则：我高兴就好！
hi，我是暖风。 1 不要活的太拧巴，什么事情总想要弄清楚，非得掰扯明白。很多时候，很多事情，是越掰扯越乱的。太拧巴，是给自己画地为牢。你得有翻篇的能力。这...
生活是你自己的，没必要去取悦任何人
hi，我是暖风。 光想着怎么取悦别人，讨好别人，其实很痛苦。 看看镜子面前的自己，一直在努力的迎合他人，总想着成为别人眼中被认可的那个人。 在社交媒体盛行的今...
【好好爱自己】在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来又是信心百倍
在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来又是信心百倍。 无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着静下来，自己该干什么就干什么，而不是烦躁和焦虑毁...
一个人最顶级的养生，就是睡觉
把睡觉置顶，是成年人最顶级的养生智慧。 在这个快节奏的时代，我们总是在忙碌中追逐，把时间分给工作、社交、娱乐，却常常忽略了生命中一件至关重要的事——睡觉。 殊不...
【浅语人生】好运，是修来的，用心过好你的每一天，好运自然来
hi，我是暖风。谁都希望自己好运常伴，顺风顺水顺财神。但是，好运可不是等来的。如果你每天只是什么也不做，根本不去努力，好运又怎么会光顾你呢？没事就躺平，动不动就...
【浅语人生】医生都不会告诉你的20个养生秘诀
老朋友，你今天过得好吗？我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。今天，给你分享20个，医生通常不会公开透露的养生秘诀，这些秘诀不仅简单易行，而且效果显...
【浅语人生】人活着，拼的是自愈能力
老朋友，你今天过得好吗？我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。 人生就像一场漫长的旅程，而我们每个人都是自己命运的船长。 在这场旅程中，真正能帮助我...
文章/个人成长生活不如意时，请扔掉这3样东西（很灵）
hi，我是暖风。罗翔老师曾经说过，“珍惜你的低谷，你会看到很多真相。时间，能渡的都是愿意自渡的人。”如果，你现在正处于低谷，请不要悲伤难过，也不要就这样放弃。时...
成年人的退路，是卡里的余额给的
成年人的退路，说到底是卡里的余额给的。做人最大的体面，就是：存钱。 1 有这样一个理论叫：复利定律。 复利，这个看似简单却深藏智慧的概念，揭示了一个微小初始...
【浅语人生】越厉害的人，活的越简单
老朋友，你今天过得好吗？我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。曾听闻这样一个故事，一位行者长久以来郁郁不得志，后来经人指引，便上山去拜访一位得道的隐...
浅语人生：有人伤害了你，不必耿耿于怀；有人给了你伤疤，日后会成为保护你的铠甲
老朋友，你今天过得好吗？我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。在我们的这一生当中，会遇到很多的人。其实，不管遇到谁，都是你该遇到的。 人世间的种种相...
【浅语人生】活了半辈子才明白， 最好的养生是什么
老朋友，你今天过得好吗？我是“浅语人生”的暖风，和你一起，每天做个有福人。1.与饮食和运动相比，少与人打交道或许更为养生，因为人与人之间的交往往往容易产生怨气和...
【浅语人生】内心一旦平静，外界便鸦雀无声
外界的喧闹，不过是内心波澜的回声，内心一旦平静，外界便鸦雀无声。 平静的内心，是穿透纷扰的明镜。 苏轼被贬黄州时，仕途失意、生活困窘，外界的质疑与嘲讽如潮水般涌...